Gerade während der Schwangerschaft stellen sich viele werdende Mütter die Frage, ob sie bei der Schwangerschaft – Ernährung alles „richtig“ machen. Werdende Mütter zweifeln oder verzweifeln im Verlauf einer Schwangerschaft, ob sie ihrem Baby auch die richtige Ernährung zukommen lassen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft dient nicht nur dem Baby, sondern auch der Gesundheit der werdenden Mutter.
Die Gesundheit ihres Babys liegt in ihren Händen.
Ihre Ernährung sollte sich jetzt ihren neuen Bedürfnissen anpassen. Deshalb biete ich Ihnen eine individuelle Ernährungsberatung an.
Warum sollte eine Beratung schon am Anfang der Schwangerschaft stattfinden? Es bestehen viele Unsicherheiten seitens der Schwangeren auch besteht ein großer Bedarf an Informationen. Die individuelle Ernährungsberatung kommt leider oft zu spät oder alles wird nur ganz kurz besprochen. Somit gehen viele wichtige Informationen verloren und auf Probleme die im Verlauf der Schwangerschaft wie z.B. Gestationsdiabetes, Eisenmangel, Gestose etc. auftreten können wird erst gesprochen wenn diese bereits da sind.
Neben der ärztlichen Betreuung und eines auf sie angepassten Ernährungsplanes kann gerade zu Beginn der Schwangerschaft, ausschlaggebend für einen guten Schwangerschaftsverlauf, sein.
Dies bedeutet von Beginn an:
- gezielte Gewichtskontrolle
- Komplikationen und Beschwerden lindern oder vermeiden auf persönliche Bedürfnisse eingehen und natürlich das Wohlbefinden steigern
In der Praxis Dr. Wenzl biete ich Ihnen eine BIA Messung (bioelektronische Impedanz Analyse) im Zusammenhang einer Ernährungsberatung an. Eine BIA Messung beinhaltet eine Ermittlung von Körperzellmasse (Muskel), Wasser und Fett.
Meine Beratungsschwerpunkte sind:
- Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
- Sport und Ernährung
- Mangelernährung
- und vieles mehr
Sie möchten mehr über eine gesunde Ernährung und einer BIA Messung erfahren? Dann wenden Sie sich vertrauensvoll an mich und vereinbaren einen individuellen Gesprächstermin.
Romy dos Santos
Ernährungsberaterin
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